2011年3月18日
流通が通常に戻るまで、野菜の入荷に遅れが出ています。
やむなくクール便ではなく、常温にて少しでも早く到着する方法をとっています。多少のリスクはありますが。
運ばれてくる野菜たちも、決して良い環境の中を運ばれてくるわけではないのですが、到着した野菜はどれも元気です。農薬や化学肥料に頼らず鍛えられた野菜たちです。
現在、気分が落ち込んでいて気力が出ない方が多いように思われます。自分自身も入れて共通して見えてくるのは、呼吸が浅いように思います。
不安や恐れなどマイナスの状態に入ったときは、知らず知らず前かがみになり、肺の動きが小さくなり呼吸が浅くなってきます。
こんな時は、深い呼吸を試みてください。いつもよりたくさんの酸素を吸い込んで、胸をおおきく膨らませるイメージで１０回くらい。
１日に数回実行するだけで、カラダが軽くなると思います。カラダの変化は、気分も変えます。
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やむなくクール便ではなく、常温にて少しでも早く到着する方法をとっています。多少のリスクはありますが。
運ばれてくる野菜たちも、決して良い環境の中を運ばれてくるわけではないのですが、到着した野菜はどれも元気です。農薬や化学肥料に頼らず鍛えられた野菜たちです。
現在、気分が落ち込んでいて気力が出ない方が多いように思われます。自分自身も入れて共通して見えてくるのは、呼吸が浅いように思います。
不安や恐れなどマイナスの状態に入ったときは、知らず知らず前かがみになり、肺の動きが小さくなり呼吸が浅くなってきます。
こんな時は、深い呼吸を試みてください。いつもよりたくさんの酸素を吸い込んで、胸をおおきく膨らませるイメージで１０回くらい。
１日に数回実行するだけで、カラダが軽くなると思います。カラダの変化は、気分も変えます。
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テーマ : 食品・食べ物・食生活
ジャンル : ライフ
