雑穀 VS 玄米

健康のために玄米を食べている~
と言う人は多いかと思いますが
玄米がカラダに合わない人もいます。

かたいから嫌、(柔らかく炊けていない)
くさみが嫌、(古いのはぬか臭い)
おなかの調子が悪くなる、(よく噛んで食べていない)
色が地味で嫌、(これは好みの問題?)
などなど・・・
合わない理由もそれぞれ。

ならば、雑穀はいかがでしょう?
玄米より柔らかく炊ける。
栄養価も高い、
炊き込みご飯のように出来上がるので
炊き上がりの色合いもきれい~
白米や、胚芽米、7分搗き米にもよく合う

今は10種類以上の雑穀がブレンドされたものも
多数販売されています。
しかも全部国産で遺伝子組み換えの無いもので。

毎日食べるものは質の高いものを選びましょう!
質の高いカラダを作るために。

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自然食品とからだに優しい生活雑貨の店「カントリーキッチン四季菜」です。

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northern style スロウ 50号
『店主の価値観を"おすそわけ" こだわり商品が並ぶ、街の商店』に取り上げられました。


スロウな旅 北海道(東エリア編)
天塩川流域ルート『なよろ 商店街散策』に、取り上げられました。
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