豆腐と豆のトマト煮

甘酸っぱくてローカロリーで
しっかりたんぱく質もとれる！
そして、
赤くてきれい～

じゃなくて、
簡単にできる～

ので、おススメです。

材料は、豆腐と豆の水煮缶、トマトピューレ
あわせて、ひと煮立ちしたら出来上がり。
豆の水煮には、塩を使ったものがありますので
味見してから調味料を足してくださいね。

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  • 2019-07-22(13:40) :
  • 料理 :
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自然食品とからだに優しい生活雑貨の店「カントリーキッチン四季菜」です。

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northern style スロウ 50号
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