ごま いろいろ有ります！

ごまには、鉄分が含まれています。
鉄分が不足している～と感じておられる方には
気になる食材であろうかと思いますが
さて、
その鉄分。
分かったようで、よく分からない 鉄分。

世の人々が、なぜ鉄分不足といわれているのか？
どうすればその鉄分不足が解消されるのか？
鉄分が多く含まれるのはどのような食べ物で
どれくらい食べればいいのか？

いや～よく分かりませんね。

こういう時には、専門家にお聞きするのが一番かと思い
WEBを検索しますと・・・・

ありましたありました～分かりやすいお話が！
大人の食育「鉄分の話」
https://kingoma.co.jp/mt3/archives/1150

先ほどの疑問がすべて分かります。
ぜひ、ご一読ください！

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northern style スロウ 50号
『店主の価値観を"おすそわけ" こだわり商品が並ぶ、街の商店』に取り上げられました。


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天塩川流域ルート『なよろ 商店街散策』に、取り上げられました。
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