2009年8月21日
暑くなったり、寒くなったりしています。こんな不安定な天候の中インフルエンザが、もう広がりつつあります。手洗いとマスクだけでは不十分なインフルエンザ対策。やはり『自然治癒力の強化』ではないでしょうか？
体力・免疫力を低下させる毒物の摂取は控えるべきですね。そんな毒物なんて摂ってないよーとおっしゃる皆さん、加工食品や農産物に混じっている薬品のことですよー、気をつけてくださいね。今なお使われ続けている年間何トンにもおよぶ食品添加物や農薬は、どこへいくのでしょう？その半分以上は、誰かの体の中を通ります。それらが絶対に必要なものではないのに、それらを避けようとしない人の体の中に入っていくのですから、本来の免疫力が十分な力を発揮できないことがあります。そのときにウイルスが入ってしまったら、やっかいなことになりますね。
運動・睡眠・食事のどれもはずすことはできないのですが、どれも規則正しく！となると、案外むつかしいものばかりです。その一つの方法が、シンプルにすること。体の動かし方、休息の取り方、食べ物の選び方調理の仕方・・・などなどあれこれ欲張るといけませんね～考えるだけで疲れちゃうカラダもココロも負担を小さく。目に見える財産は減るかもしれませんが、目に見えないものは・・・・・
- Copyright © Sikisai 2009 -
▲ ＨＯＭＥへ
テーマ : 生活・暮らしに役立つ情報
ジャンル : ライフ
